30代・40代の社会人留学におすすめ！費用を抑える奨学金制度と申請のコツ

社会人留学が増えている理由とは？「キャリアアップ」と「人生の再設計」を支える奨学金の存在

• 転職や昇進を見据えた「キャリアアップ」のための再学習需要が増加
• コロナ禍を機に「人生を見直したい」と考える層が増えた
• 社会人の間で「語学力・学位・国際経験」へのニーズが高まっている
• 高額な留学費用が壁となり、奨学金制度への注目が急上昇
• 給付型奨学金を活用することで、挑戦への心理的・経済的ハードルが下がる

「このままのキャリアで良いのだろうか」 そう感じ始めている社会人が、今とても増えています。

日本経済新聞やビジネス誌でも、30〜40代を中心に“学び直し”や“海外留学”への関心が高まっていると報じられています。

その背景にあるのは、変化の激しい時代におけるキャリア不安と、人生の再設計へのニーズです。

キャリアアップのために留学を選ぶ人が増えており、国内の社会人MBA志望者数はこの10年で2倍以上に増加しています。

特に外資系や大手企業では「英語での実務経験」や「異文化理解力」が昇進要件に組み込まれるケースも増えており、海外大学院やビジネススクールでの学位取得は大きな強みとなるのです。

また、もう一つの動機として「人生をリセットしたい」「新しい自分に出会いたい」という気持ちがあります。

コロナ禍を通じてリモートワークや非正規雇用の不安を体験した人々が、「これからの生き方」を真剣に考えるようになりました。

その中で、異なる価値観と出会える海外での学びが、自分自身を見つめ直す手段として注目されているのです。

現地の実践的な教育を受けながら、新たな視点や人脈を得ることで、「日本では得られない学び」や「やり直しのきっかけ」を掴む人も少なくありません。

しかし、そこで立ちはだかるのが「費用の問題」です。

社会人留学ってどれくらいお金がかかる？費用の内訳とリアルな不安を徹底解説

（社会人の海外留学にかかる主なコスト一覧）

海外留学を目指す社会人にとって、最も大きな壁のひとつが「費用」です。

上記の表からも分かる通り、留学には年間でおよそ250万〜600万円近くかかるケースもあります。

特に欧米の大学院やMBAを目指す場合、学費だけで200万円を超えることも珍しくありません。

特に物価の上昇が激しい欧米では、都市部の家賃や食費などに想像以上のお金がかかることがあります。

そして、費用以上に多くの社会人が不安に感じているのが「生活の変化」に伴うリスクです。

「留学に行きたい。でも、本当に今のタイミングで大丈夫だろうか？」そう感じる社会人の方は少なくありません。

費用の心配はもちろん、今後のキャリアや生活への影響も考えると、簡単に決断できないのが現実です。

社会人の留学には、金銭的な負担だけでなく、ライフステージならではの“見えにくい不安”が複雑に絡みます。

30代後半で留学を決意したとある女性は「キャリアを積み上げてきたこのタイミングで、数年の空白をどう受け止められるのか不安だった」と語っています。

また、「家族の理解を得るまでに1年、資金準備にもう1年かかった」と話す人もいます。

このように、社会人留学は“個人の挑戦”であると同時に、“人生の選択”そのもの。

だからこそ、奨学金制度の活用や事前の計画立てが、成功への大きなカギになるのです。

「思い立ったらすぐ留学」ではなく、「正しく準備して安心して挑む」ことが、社会人にとっての留学成功の第一歩と言えるでしょう。

費用だけじゃない！社会人留学に奨学金を使う“5つのメリット”とは？

• 学費や生活費など、大きなコストを実質無料または大幅に軽減できる
• 返済不要の給付型なら、将来の負担や不安を感じずに挑戦できる
• 「奨学金を獲得した実績」がキャリアのアピールポイントになる
• 留学先での人脈形成やネットワーキングの場を得られることが多い
• 一部の奨学金はインターンや企業研修付きで、帰国後の就職にも有利

社会人にとって、留学に奨学金を活用することは「お金を節約する手段」だけではありません。

実は、留学後に大きなチャンスを広げてくれる可能性がある、心強い制度でもあるのです。

まず、給付型奨学金で学費や生活費の大部分がカバーできれば、自己資金を温存しながら安心して学業に集中できます。

家族を持つ人やローンを抱えている人でも、経済的リスクを抑えた上で留学に踏み出せるのは大きな魅力です。

さらに注目すべきは、「奨学金受給者」という実績が評価対象になる点です。

例えばチーヴニング奨学金などは採用倍率が高いため、その通過経験は「選ばれた人材」として企業側の目に留まりやすくなります。

また、多くの奨学金プログラムには、企業研修や現地ネットワーキングイベントが組み込まれており、留学中にインターン先や転職先との出会いが生まれることもあります。

特に国際的な非営利団体や外資系企業では、奨学金経由でのリクルートも行われています。

「お金の問題で留学を諦める」どころか「奨学金で未来を切り拓く」ことができる、それこそが、社会人が本気で奨学金に向き合うべき理由なのです。

社会人でも使える！留学に役立つ奨学金制度を一覧

(社会人が使える奨学金制度の比較一覧)

「もう学生じゃないし、奨学金って使えないんじゃ……」そんなふうに思っていませんか？

実は今、社会人を対象とした留学支援制度は年々充実してきています。

特に注目されているのが、返済不要の“給付型奨学金”です。

条件次第では“貸与型奨学金”も利用でき、働きながら準備を進める社会人にとっては心強い味方になることでしょう。

ここでは、実際に社会人が利用できる奨学金制度を「種類」と「特徴」で比較しやすくまとめました。

イギリス政府が支援する社会人向け奨学金「チーヴニング奨学金（イギリス政府）」

• イギリス大学院への進学が対象（1年間）
• リーダーシップと公共性が評価される
• 英語力の証明が必要（提出が求められる場合あり）

チーヴニング奨学金は、イギリス政府が各国の若手リーダー層を対象に提供している給付型奨学金です。

対象は主にイギリスの大学院（1年制の修士課程）で、授業料（上限あり）に加えて、月額の生活費、往復の渡航費、ビザ申請費、英語試験費用など、イギリス留学にかかる主要な費用を国籍を問わず、包括的にサポートしてくれる点が大きな魅力です。

社会人にとって注目すべきは、「学歴や職歴のスペック」よりも「将来のビジョンや社会への貢献姿勢」が選考の中核となる点でしょう。

以下のような経験を持つ方は有利です。

• NPOで地域の教育格差解消に取り組んできた
• 企業のCSR部門で地域防災や女性活躍支援プロジェクトを牽引してきた
• 自治体や省庁などで、政策立案に関わる実務経験がある

これらの経験を通じて、「イギリスで何を学び、将来どう社会に活かすのか」を自分の言葉で明確に語ることが求められます。

出願には、志望理由書（エッセイ4本）・推薦状2通・オンライン面接（英語）が必須です。

また、入学希望先の大学が求める場合にはIELTSやTOEFLなどの英語スコアを提出する必要があります。

ただし、すべてのコースがスコアを要求するわけではなく、一部では「書類選考やオンラインインタビューのみでOK」とされる場合もあります。

そのため、出願前に希望大学・コースの要件を細かく確認することが、合格への重要な第一歩になるでしょう。

社会貢献を軸に世界とつながる！「ロータリー財団グローバル補助金奨学金」

• 地域ロータリークラブの推薦が必須
• 平和・保健・教育などの社会的課題に特化
• 帰国後も継続的な報告や活動が求められる

ロータリー財団は、国際的な奉仕団体「ロータリークラブ」が設立・運営する非営利組織です。

保健・教育・平和・経済開発といったグローバルな社会課題の解決を目指すプロジェクトや人材育成を支援しています。

この財団が提供する「グローバル補助金奨学金」は、そんな理念に共感し、大学院などで専門的な学びを通じて社会に貢献したい、すべての人のための給付型奨学金です。

対象となるのは、以下の6つの重点分野に関連する学位留学です。

• 平和と紛争予防／解決
• 疾病予防と治療
• 水と衛生
• 母子の健康
• 基本的教育と識字率向上
• 地域経済開発

支給額は地域のロータリークラブや財団の予算に応じて異なりますが、授業料・生活費・渡航費を基本的にカバーする、非常に手厚い支援内容となっています。

奨学金に応募を希望する場合は、まず自分の居住地や勤務先近くのロータリークラブにコンタクトを取ることから始めます。

そこからロータリークラブ財団への面談やプレゼンを経て、推薦を得た上で財団への申請手続きを進めていく流れになっています。

ロータリー財団グローバル補助金奨学金の獲得を目指すためのポイントは、地域クラブごとに推薦の基準や関心分野が異なることを理解している点です。

たとえば、「公衆衛生の専門家を支援したい」という方針のクラブもあれば、「教育による地域開発に興味がある」といった傾向もあり、実質的な“選考色”が出やすい制度でもあります。

そのため、すでに自分の専門分野に一定の実務経験があり、研究・活動内容が明確な社会人ほど相性が良いのです。

大学間協定を活かして実現する留学！「JASSOの協定派遣支援」

• 在籍大学からの推薦が必要
• 語学力・学力が評価対象
• 準備費も含めた経済的支援あり

JASSO（日本学生支援機構）が実施する協定派遣支援制度は、日本の大学に在籍していて、その大学と海外の協定校との交換留学プログラムに参加する学生を対象とした給付型奨学金です。

この制度の大きなポイントは、在学中であれば「社会人学生」も対象になり得るということ。

仕事を辞めて大学院に入学し、在学中に交換留学をする場合などが該当しますが、進学予定の段階では申請できません。

つまり「これから大学や大学院に入学したい社会人」は、この奨学金を新規で受け取ることはできないのです。

奨学金の支給額は月額最大16万円＋準備金最大25万円と、生活費・渡航費のサポートとしては非常に手厚い内容です。

特に物価の高い国への留学や、収入がない状態で学ぶ社会人学生にとっては、大きな助けになります。

選考では、GPA（成績）や語学スコア（TOEFL・IELTSなど）の提出が必要です。

加えて、在籍大学側で独自の推薦選考を行うケースも多く、JASSOに出願する前に「学内選考」があることも一般的です。

そのため、自分が在籍している大学の「国際交流課」や「留学センター」に問い合わせて、協定校や学内の推薦枠、提出期限などを事前に確認するようにしましょう。

経済的事情に応じた支援！「JASSO 第一種奨学金（貸与型・無利子）」

• 貸与型ながら無利子で安心
• 在学中の申請または特定条件下での予約採用あり
• 家庭の経済状況と学力が選考基準

JASSO第一種奨学金は、返済義務はあるものの無利子で利用できる貸与型の奨学金です。

支給額は月額2〜6万円で、生活費の一部を安定的にカバーできる点が大きなメリットとなっています。

この制度は、大学や大学院に在学中の学生が対象ですが、社会人が新たに大学院へ進学する場合でも、条件次第で利用できます。

ただし注意点として、「進学前」に申請する予約採用制度には次のような制限があります。

• 高校卒業後2年以内（浪人・フリーターを経ての進学を想定）
• 過去に大学等に在籍していない
• 既に社会人経験がある場合は対象外となるケースが多い

このため、社会人が大学院に進学してから申請する「在学採用」が現実的な選択肢です。

進学後、大学を通じて奨学金申請の案内がある時期（通常は4〜6月）に申し込む流れとなります。

奨学金の選考では、家庭の所得状況（課税証明書など）と、大学でのGPAなど学業成績が審査対象となり、経済的な支援が必要であることに加えて、学業への真剣な姿勢が重視される制度です。

社会人でも、会社を辞めて進学した方や収入が不安定な方で、学問に本気で向き合いたいという人にとっては、非常に現実的で頼もしい制度と言えるでしょう。

柔軟な金額設定と低金利！「JASSO 第二種奨学金（貸与型・有利子）」

• 月額2〜12万円の範囲で金額設定可能
• 年3%以下の低金利（利率固定または見直し選択制）
• 大学や大学院に進学した社会人が対象となり得る

JASSO第二種奨学金は、有利子であるものの、申請のしやすさと金額設定の柔軟さが魅力の貸与型奨学金です。

支給額は月額2万円〜12万円の間で1万円単位で選択可能で、自分の生活スタイルや必要資金に応じて細かく調整できます。

返済時の利率も年3%以下に抑えられており、返済負担を軽減しながら利用できる設計です。

ただし、申請資格は「すでに在学している学生」に限られるため、社会人が利用したい場合は、大学や大学院に入学した後に申請する必要があります。

そのため、「留学の費用を最初から奨学金に頼りたい」と考えている方には不向きで、授業料の支払いが発生する初期段階には間に合わないことが多く、自己資金の準備が欠かせません。

一方でこの制度は、専攻分野や年齢の制限が比較的緩やかで、文系・理系・実務系など幅広い分野に対応しているのが特長です。

例えば、マーケティングを学びたい営業職の方、教育学に転身したい会社員、福祉・保健の学び直しを目指す方など、キャリアチェンジや専門性強化を図る社会人にとって、心強い選択肢と言えるでしょう。

留学奨学金の合否を左右する！エッセイと面接の対策ポイントまとめ

（エッセイと面接の対策ポイント｝

奨学金の選考では、成績や語学力だけでなく、「何を学びたいか」「その学びをどう社会に還元するか」が重視されます。

特にエッセイや面接では、社会人ならではの実務経験や現場での課題意識が強みとして問われる場面が多く、単なる自己PRでは不十分です。

表にまとめたように、「志望理由」「社会貢献性」「過去の行動」などを一貫性のあるストーリーとして伝えることが合否のカギになります。

職場で直面した課題や業界の構造的な問題を出発点にし、「だからこの大学で〇〇を学びたい」と論理的に展開できれば、社会との接点が明確なビジョンとして評価されやすくなります。

さらに、社会人には「具体的な実績」「チームマネジメント」「プロジェクト遂行能力」など、学生では示しにくい“リアルな経験値”があります。

これらをエピソードとして盛り込むことで、面接官に与える説得力は格段に増します。

また、チーティングやロータリーなどでは英語での自己表現能力も重視されます。

事前に英語で模擬面接を行い、自分の考えや経験を“国際的な文脈”で語る練習をしておくことで、自信を持って本番に臨むことができるでしょう。

社会人だからこそ有利になる！奨学金選考で活かせる5つの強み

• 実務経験を通じた課題意識や専門性が明確に伝えられる
• 社会人としての責任感や継続力が信頼につながる
• プロジェクト遂行経験やマネジメントスキルが説得力を生む
• 実体験に基づいた「留学の目的」が具体的に語れる
• 留学後の社会貢献プランが現実味を持って描ける

奨学金の選考において、社会人という立場は「不利どころかむしろ有利」に働く要素をたくさん持っています。

その最たるものが、実務経験から生まれたリアルな課題意識と、それを解決したいという強い目的意識です。

「教育現場でジェンダー格差を感じた経験」や「営業現場で多文化対応の限界に気づいたこと」など、現場から得た学びをベースに「なぜ留学したいのか」「何を学び、どう活かすのか」が語れると、それだけで他の応募者と差がつきます。

また、企業でのプロジェクトマネジメントや、組織を動かした経験は、エッセイや面接での大きな説得材料になります。

具体的な計画や行動力を持つ人だと伝われば、「この人なら留学後も学びを社会に活かしてくれるだろう」と評価者に期待感を持たせることができます。

これは奨学金選考において非常に重要なポイントです。支援する側にとっては、「学びっぱなし」ではなく「成果として還元できる人」にこそ投資したいからです。

そして、伝え方のポイントは、“自分の経験を抽象的に語らない”ことです。

できるだけ具体的なエピソード、関わった人数や成果の数値、現場で感じた課題や感情を交えて話すことで、話のリアリティと説得力が一気に増します。

社会人には、学生にはない「現場で得た肌感覚」と「実行した経験」があります。

これを自分の言葉でわかりやすく伝えられれば、「この人に投資する価値がある」と思わせられる存在になれるからです。

それこそが、社会人が奨学金選考で勝ち抜くための最大の武器と言えるでしょう。

社会人留学前にチェック！税金・保険・仕事との両立で損しないための5つのコツ

（税金・保険・仕事との両立で損しないためのコツ）

社会人が留学を決意するとき、実は学費よりも悩ましいのが「税金や保険」「退職後の生活」の管理です。

特に、退職タイミングによって住民税の金額が大きく変わったり、雇用保険の対象にならなかったりと、制度の“見えにくい落とし穴”が数多く存在します。

前年に高い収入があった人が1月〜3月に退職して留学すると、その年の住民税だけで数十万円請求されるケースもあります。

また、留学目的では原則として失業手当が受け取れず、「帰国後の就職活動まで無収入」という状況に陥ることもあります。

だからこそ、留学前に「何をいつ申請するか」「どの制度をどう活用できるか」を明確にしておくことが重要です。

この章では、特に重要な

留学前に見落としがち！住民税の支払い計画、5つのチェックポイント

• 住民税は「前年の所得」に対して翌年に課税される
• 退職しても住民税は翌年度分を全額支払う必要がある
• 1月〜3月退職は年間分を一括請求されるケースが多い
• 納付が困難な場合は、自治体に分割・猶予を申請できる
• 退職前に「給与天引き」か「普通徴収（自分で納付）」を確認することが大切

住民税は、前年度の所得に基づいて翌年6月から課税されます。つまり、社会人が退職して留学を始めた後でも、「前年に働いて得た収入」に対する住民税はしっかり請求されるのです。

特に注意したいのは、1月〜3月の年度末退職です。

この時期に退職すると、翌年6月〜翌年5月までの1年分を一括で請求されることが多く、数十万円の負担が発生するケースもあります。

この年度末調整の影響を避けるためには、退職時に「住民税を給与天引き（特別徴収）にするか、自分で納める普通徴収に切り替えるか」を必ず確認しましょう。

普通徴収にすれば、分割納付や支払い猶予の相談がしやすくなりますし、自治体によっては分納相談にも柔軟に応じてくれることがあります。

また余裕があれば、留学前に自治体の税務課に連絡し、「今後の納税スケジュール」や「相談方法」を確認しておくと安心です。

留学前の準備の中でも、ついつい見落としがちな住民税ですが、早めの計画と情報収集で、余計な不安や支出を減らすことができます。

留学前に忘れず確認！雇用保険と失業手当の注意ポイント

• 留学を目的とした離職は「自己都合」扱いになるのが基本
• 原則として、留学中は失業手当の受給資格がない
• 受給開始前に海外に出ると、支給そのものが無効になる場合がある
• 留学が「職業訓練」に該当すれば例外的に認められることもある
• 退職前にハローワークへ相談することで、個別判断を仰げる

失業手当は「働く意思と能力がある人」が対象とされており、留学を目的とする場合は基本的に受給資格が認められません。

例えば、会社を自己都合で退職し、その直後に渡航してしまうと「就職活動の意思なし」と判断され、支給そのものが打ち切られる可能性があります。

とはいえ、すべてのケースで門前払いというわけではありません。

留学内容が語学研修ではなく「職業訓練にあたる」「キャリア形成に直結する専門課程である」と認められれば、例外的に支給が認められることもあります。

そのため、退職前に必ずハローワークで相談し、予定している留学の内容と時期を伝えておくことが重要です。

手続きの順番や離職理由の記載内容によっては、本来もらえるはずだった手当を逃してしまう可能性もあるため、情報収集と事前相談が最大の対策になります。

一見複雑に思える制度も、事前に内容を確認し、正しい手続きを踏めば大きなトラブルは回避できます。

「知らなかったせいで失業手当が受け取れなかった」「申請が遅れて保険料を余分に払うことになった」――そんな金銭的・制度的な損失を後悔しないためにも、留学準備と並行して、雇用保険や失業手当などの制度について事前に確認することが大切です。

社会人もチャンスあり！留学に使える奨学金を上手に活用しよう

「もう学生じゃないから…」と留学を諦めていませんか？

社会人でも使える奨学金制度は少なくなく、語学留学からMBAまで幅広くサポートを受けることが可能です。

また給付型奨学金を活用すれば、学費や滞在費の負担が軽くなり、「いつか行きたい」を「今、行ける」に変えられます。

自分のキャリアや経験を活かして選考に臨めるのも、社会人ならではの強みと言えるでしょう。

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